Kuntotestit

Fyysisen kunnon testaaminen on tärkeää, kun haluat aloittaa kuntoilun, urheilulajin harjoittelun tai pudottaa painoasi.

Kolmiportainen WHO:n polkupyöräergometritesti mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistösi kuntoa. Tulosten perusteella määritellään maksimaalinen hapenottokyky.
Invalidisäätiön lihaskuntotestauksessa kartoitetaan ylä- ja alaraajojen sekä vartalon lihasvoima. Tuloksia verrataan ikäryhmäsi vastaaviin tuloksiin. Suoritamme halutessasi myös rasvaprosenttimittauksen ja laskemme BMI:n.

Idus Oy